Clases de PILATES en Valencia

Mejora tu forma física y bienestar con el PILATES. Es dinámico, divertido y mejoras rápidamente

*Si lo prefieres, llámanos al +34 607 90 81 97

Curso de PILATES en Sylos Dance Academy en Mislata, Valencia

El Pilates no es solo ejercicio ni tampoco un mero repertorio de movimientos peculiares. El pilates es un sistema de acondicionamiento físico y mental que puede mejorar nuestra fuerza física, nuestra flexibilidad y nuestra coordinación.

El Pilates es una disciplina pensada para todas las edades y personas que quieran mejorar su condición física sea cual sea su punto de partida.

Estas clases de Pilates son ideales para reducir el estrés, mejorar la concentración e incrementar la sensación de bienestar.

Ventajas de las hacer PILATES

Reduce el estrés

El pilates combina ejercicio y respiración profunda, ayudándote a desconectar y relajarte. Mejora tu postura y flexibilidad, disminuyendo la tensión que produce estrés.

Mejora la concentración

El pilates exige enfocarte en tu respiración y en cada movimiento, lo cual entrena tu mente para concentrarse mejor en el día a día. Esta práctica mejora la conexión mente-cuerpo, aumentando tu capacidad de concentración.

Incrementa la sensación de bienestar

Practicar pilates regularmente aumenta la liberación de endorfinas, generando una sensación de felicidad y reduciendo el estrés. Además, al mejorar tu fuerza y flexibilidad, te sientes más saludable y en armonía con tu cuerpo.

Disfrutar y desconectar

El pilates te sumerge en una rutina que requiere plena atención, permitiéndote olvidarte de las preocupaciones diarias y disfrutar del momento. Además, al centrarte en tu respiración y movimientos, creas un espacio de tranquilidad y desconexión personal.

Si quieres mejorar tu forma haciendo PILATES estas clases son para ti.

Son clases regulares de 1 hora y media a la semana.

Precio del curso: 40€/mes

Horario:

MATINAL:
Jueves 10:00 a 11:30 CELIA NUEVO NOVEDAD !!!
Jueves 11:30 a 13:00 CELIA NUEVO NOVEDAD !!!

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Disciplinas que enseñamos

Alumnos matriculados este año

Profesores para niños y adultos

Preguntas frecuentes sobre nuestras clases de Pilates

¿Hasta qué edad podemos practicar Pilates?

La actividad la puede practicar desde edad infantil, adolescente, adultos e incluso personas de la 3ª edad.

En el caso de los adultos mayores podran mejorar su flexibilidad y músculos, evitando lesiones y disminuyendo las molestias articulares.

¿Puedo empezar sea cual sea mi estado físico?

Si, el profesor siempre adapta los ejercicios en beneficio del alumno ya sea por falta de fuerza, lesión, reto o movilidad.

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      EXCELENTE  
   A base de 140 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   César Corella Mora 
 07/09/2024
 
 
  Hemos ido a una clase privada de bachata y ha sido una maravilla, de 10!. El contacto por wassap por el personal fue perfecto, indicando las clases que más nos convenía a nivel económicamente y de técnica. La clase la hicimos con Andrea y hemos salido muy contentos con las explicaciones, técnicas y el trato. Al contratar la clase privada hemos dispuesto de una sala entera solo para nosotros 2 y la profesora, además disponía de unas instalaciones modernas y en perfectas condiciones con aire acondicionado y cambiadores. Sin duda un sitio recomendable.
  
 
      Publicado en Google  
   
   la vaneee 
 01/07/2024
 
 
  Estoy súper orgullosa de haber podido hacer mis clases de jazz funk 5 y 6 con Celia. Es una maravilla de profe q vale muchísimo. Me encanta bailar y esta academia es de 100 sobre 10 estoy super contenta de pertenecer a esta gran familia. Al año q viene me apunto a comercial con Claudia q tengo por seguro q me lo pasaré super bien ❤️
  
 
      Publicado en Google  
   
   Merche Conejero Serra 
 31/03/2024
 
 
  Excelente cademia de baile
  
 
      Publicado en Google  
   
   Macarena Negrete 
 08/08/2023
 
 
  Muy buena academia, preparan y enseñan muy bien en cada estilo de baile, muy profesionales, profesores con mucha pasión por el baile que lo transmiten en sus presentaciones. Los bailes de final de curso son un espectáculo. Muy recomendada para todas las edades.
  
 
      Publicado en Google  
   
   SUSANA LN 
 02/07/2023
 
 
  Alucinados todavía con la Gala de ayer!! Nivelazoo!! Alumnos súper motivados,  que lo dieron todo, animados por esos grandes profesionales que tienen detrás. Ambiente familiar y profesional, que combinan a la perfección. ENHORABUEN A  A TODOS!! Feliz verano. Susana.

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